La dermite séborrhéique du visage, quels traitements ?

Votre visage subit des rougeurs, des squames et des démangeaisons récurrentes (ailes du nez, sourcils, à la lisière du cuir chevelu) ? La dermite séborrhéique complique votre quotidien ? Bonne nouvelle : des solutions existent contre ce problème de peau.

Dans cette page, découvrez le panorama des traitements et les bons gestes à adopter. Avec de la régularité et quelques ajustements, il est possible de reprendre le contrôle. N’hésitez pas à prendre quelques minutes pour consulter d’autres pages de ce site, il est fait pour vous aider !

Avant de commencer, un conseil essentiel : consultez un dermatologue pour choisir le traitement le plus adapté. Ensuite, place à l’action !

Les étapes de la dermite séborrhéique

1. L’incompréhension : Des rougeurs, squames et démangeaisons apparaissent, sans que vous sachiez vraiment de quoi il s’agit. Vous décidez de consulter un médecin ou dermatologue pour y voir plus clair.
2. Le diagnostic : Le professionnel confirme une dermite séborrhéique et vous prescrit des crèmes ou shampoings spécifiques pour la soulager.
3. Les limites des traitements chimiques : Avec le temps, ces produits semblent irriter votre peau et les poussées reviennent par vagues. Les poussées reviennent souvent et vous vous demandez ce que vous pouvez faire d’autre ?
4. La frustration des récidives et la recherche d’alternatives : pour soulager votre peau autrement, vous commencez à chercher d’autres types de traitements, des traitements plus ou moins doux et naturels et surtout efficaces au quotidien !!

Panorama des traitements de la dermite séborrhéique

Prise en charge médicale classique de la dermatite séborrhéique du visage/Traitement médicamenteux

Il y a de forte chance que votre Médecin & Dermatologue vous prescrive les produits suivants en cas de DS diagnostiquée :

• Toilette avec pain surgras
• KÉTOCONAZOLE crème/gel 2 % (2 fois/semaine pendant 1 mois puis traitement d’entretien) OU CICLOPIROX OLAMINE crème 1 % (2 fois/jour pendant 1 mois puis traitement d’entretien)
• +/— DERMOCORTICOIDE D’ACTIVITÉ MODERÉE en début de traitement (1 application/jour si lésions inflammatoires)

Ce sont des médicaments sous ordonnance et ce sont des produits antifongiques plus ou moins puissants.

J’ai longtemps appliqué les crèmes antifongiques et dermocorticoïdes prescrites, mais les poussées revenaient toujours. À force de voir mon visage marqué par des rougeurs et des squames plusieurs fois par an, j’ai commencé à me renseigner sur d’autres solutions plus douces. Petit à petit, j’ai découvert que certains soins pouvaient compléter les traitements classiques sans agresser la peau. En ajustant ma routine, j’ai réussi à espacer les crises et à retrouver un peu de sérénité.

Traitements classiques pour la dermite séborrhéique (sans ordonnance)

Routine N° 1 : se laver le visage matin et soir

Pour moi la routine la plus importante pour la dermite séborrhéique du visage se nettoyer une à deux fois par jour avec un produit doux adapté sans savon que vous soyez en période de poussée ou non !!

Ci-dessous, quelques produits sélectionnés pour cette routine :

Ces produits sont des nettoyants doux (savon, gel moussant, eau micellaire…) et non irritant.

Pourquoi se laver le visage quotidiennement ? Nettoyer son visage permet de diminuer/contrôler la présence des levures Malassezia sur la peau, levures qui, en excès, favorisent l’inflammation et les symptômes désagréables de la DS. Cela peut aider aussi à éliminer l’excès de sébum et les squames. Il faut un produit doux pour ne pas agresser et irriter votre peau, ce qui serait contre-productif.

Conseil : Ne pas agresser la peau sur les zones affectées avec de l’eau chaude, privilégiez de l’eau tiède/froide. Limiter les produits sur les zones affectées pour n’aller qu’à l’essentiel.

Routine N° 2 : Je prends soin en appliquant un soin de visage adapté (crème, sérum, huile…)

Ici, cela dépend des produits, bien lire les conseils d’utilisation, mais de façon générale en période d’attaque à utiliser le traitement 2/3 fois par semaine et en période d’entretien 1/2 fois par semaine.

Personnellement, j’arrête un peu cette routine dans mes périodes moins propices à la dermite séborrhéique du visage comme en été par exemple et reprends quand je sens qu’elle n’est pas loin. Ici à vous de composer, selon votre expérience et les facteurs déclenchants.

Ci-dessous quelques produits anti-squame et rougeurs sélectionnés pour cette routine :

Produit de laboratoire dermatologique :

Produit plus doux et naturelle mais avec un ou plusieurs ingrédients naturels intéressants :

Ces produits ont généralement plusieurs objectifs :

• Antifongiques (pour limiter la prolifération de la levure malassezia)
• Réguler la production de sébum
• Réduire l’inflammation, les rougeurs
• Apaiser la peau et l’hydrater.

De façon générale, il y a quelques crèmes anti-DS que vous trouverez dans le commerce comme celle cité = Créaline DS+ mais il y a aussi Kelual DS Crème et toutes les crèmes des laboratoires dermatologiques qui porte le nom DS.

Retrouvez une sélection des 7 meilleurs crèmes contre la dermite séborrhéique. Ces différentes crèmes sont disponibles sur internet ou en pharmacie sans ordonnance.

Traitements naturels de la dermite séborrhéique du visage

Pour passer en mode traitement 100 % naturel, il suffit de remplacer les produits des routines 1 et 2 par des produits naturels. Il existe tout un tas de crèmes naturelles, huiles végétales et sérums naturels et qui ont des actifs qui peuvent agir sur la DS. Il y a aussi d’autres possibilités comme l’hydrolat, les masques….

Une page dédiée à ce sujet se trouve ici : « Les Traitements naturels de la dermite séborrhéique du visage ». Elle propose un panorama de toutes les solutions naturelles qui peuvent marcher pour le visage.

De mon côté, j’ai vidé ma salle de bain des produits agressifs et remplacé tout par des soins naturels. Depuis, ma peau est plus calme, et mes crises sont presque inexistantes (à condition de faire sa routine régulièrement). Je garde un soin dermatologique en cas d’urgence, mais je ne l’ai presque plus utilisé depuis des mois.

Mon traitement/Mes routines pour la dermite séborrhéique

Routine préventive

Il s’agit en quelque sorte d’un mix entre le traitement classique via produits de laboratoire dermatologie + produits plus naturels. Permets d’éviter un maximum des épisodes/poussées de DS et tenter de la « contrôler » pour éviter autant que possible de se retrouver avec des squames et rougeurs sur le visage.

• Routine 1 : Nettoyer le visage avec produit doux soir et matin ou une fois par jour *.
• Routine 2 : Crème naturelle (Aloe Vera) à appliquer sur le visage une ou deux fois par jour/quelques fois par semaine *.

*Pour la fréquence des deux routines : à vous de jauger selon votre motivation, le temps disponible et avec votre propre connaissance de votre dermite séborrhéique, à faire évoluer selon les besoins. À vous de placer le curseur entre prévenir un maximum de vos futures poussées de DS et le temps à accorder à ses routines. Personnellement j’applique 4/5 fois par semaine de l’Aloe Vera hors épisodes de dermite séborrhéique.

Pourquoi l’aloe vera ? Car 100 % naturelle et il possède des vertus pour notre peau : hydratante, régénérante, antifongique et antiseptique.

Autre possibilité : Association de l’aloe vera avec l’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree). L’huile essentielle d’arbre à thé pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques.

Comment faire ? Sur la paume de ma main, je mets une mini goutte d’huile essentielle d’arbre à thé et une noix de gel d’Aloe Vera, je mélange rapidement et je peux ensuite appliquer sur ma peau. 

Routine curative

Au moment où une poussée est sur le point d’arriver et/ou est déjà là : quelles solutions ?

1. Routine 1 : nettoyage du visage systématique avec un produit doux soir et matin.
2. Routine 2 si poussée légère : Vous sentez que vous pouvez la contrôler facilement sans avoir trop de rougeurs et squames sur le visage (car vous la sentez arrivée suffisamment tôt ou que ça ne va pas être une grosse poussée) : utilisation de produit naturel (crème aloé Vera, huile spécifique…) soir et matin.
3. Routine 2 si poussée importante : et que vous risquez d’avoir rapidement ou vous avez déjà des rougeurs et squames importantes sur le visage = produit laboratoire + produits naturels (1 fois par jour, un produit naturel et 1 fois produit laboratoire) ou (2 fois par jour produit laboratoire) *.

Contrairement à la « Routine préventive », ici il ne faut pas manquer vos deux routines (matin et soir) pour tenter de passer cet épisode de DS avec un minimum de rougeurs et squames sur le visage.

*À vous de jauger si vous utilisez deux fois par jour des produits de laboratoire dermatologique et/ou si vous alternez (par exemple : matin produit naturel et soir produit de laboratoire). À faire évoluer avec le temps et l’expérience de votre DS.

À vous d’explorer les remèdes pour mettre sous silence cette maladie cutanée

J’ai essayé de réunir dans cette page et sur ce site, tout ce qui peut potentiellement fonctionner pour traiter la DS, a vous maintenant de piocher dans les produits listés, d’essayer, pour trouver les solutions qui fonctionnent chez vous. C’est une maladie multifactorielle, la solution n’est donc pas toujours évidente, parfois même certaines crèmes peuvent fonctionner sans réelle logique et les remèdes peuvent varier selon les personnes. À vous d’explorer les pistes qui ont un impact…

Le but ici est de pouvoir trouver des solutions en vue de rendre cette maladie invisible pour ne plus en souffrir sachant qu’à priori elle ne disparaît jamais.

Rappel : je ne suis pas dermato ou médecin, je vous livre simplement mon expérience, les produits et traitements que j’ai pu moi-même utiliser pour traiter ma dermite et que j’utilise toujours et d’autres produits qui ont marché pour d’autres personnes. Il faut d’abord l’avis d’un médecin et son diagnostic.

Autre alternative : déceler les causes profondes

Autre solution, plus profonde et plus difficile à détecter. Il s’agit d’essayer de démasquer les causes qui chez vous peuvent déclencher votre dermite. À chaque montée de plaques rouges soyer à l’affut de ce qui pourrait être l’évènement déclencheur ? Essayer aussi de remonter au début de votre DS, avant vos premières plaques rouges, avez-vous changé quelque chose dans votre mode de vie, alimentation ?

Ce n’est pas facile, mais c’est ce qui peut être le plus efficace : trouver vos causes racines. Les éléments déclencheurs peuvent être par exemple : Alcool/Alimentation (produit laitier, café…), période de stress…

Si vous avez identifié un potentiel déclencheur, faites des tests en supprimant cela pendant quelques semaines pour voir les résultats. Si le stress est un déclencheur important chez vous, passer un peu de temps sur ce sujet pour tâcher d’apprendre à le maitriser. ? Si quelques ajustements peuvent vous permettre de faire taire votre DS, il ne faut surtout pas s’en priver !!

L’efficacité et la réaction varient d’un individu à l’autre : une solution qui marche pour l’un peut s’avérer inefficace pour un autre.

Vous voulez voir à quoi ressemble la dermite séborrhéique ? Découvrez des photos pour mieux la reconnaître et comprendre son évolution.

L’alimentation ?

À l’heure actuelle, ce n’est pas le domaine que je maîtrise le plus (c’est en cours), mais l’alimentation si nous faisons attention à ce que nous mangeons, j’en suis convaincu peut résoudre bien des problèmes, dont la dermite séborrhéique du visage. Il faut en voir envie, changer son alimentation, ce n’est pas une mince affaire… Nous avons pris l’habitude de nous nourrir avec certains aliments, de manger un peu de légumes, quelques fruits, beaucoup de féculents et aussi de manger de nombreux aliments transformés et souvent trop gras. Lesquels sont à éviter ? Une première réponse sur ce sujet, sur les aliments à éviter. Voir notre page dédiée sur l’alimentation et la dermite séborrhéique ainsi que les éléments à éviter.

C’est un domaine que je souhaite développer, pour l’instant, je n’en ai pas besoin (les crèmes et huiles font l’affaire) mais j’aimerais bien avoir les bonnes pratiques alimentaires à mettre en place pour que nos repas puissent mettre KO notre dermite. Je vous tiendrais au courant de mes avancées.

Vous avez maintenant toute la liste des traitements efficaces pour lutter contre la dermatite séborrhéique du visage. À vous de jouer, vous avez toutes les armes pour limiter les plaques rouges et les squames au niveau de votre tête !!

Les zones du visage le plus souvent affectées

Sur le visage, ce sont clairement les ailes du nez et les sourcils les plus touchés. Il peut aussi y avoir la lisière du cuir chevelu et autour des oreilles.

Fonctionnement de la peau en bref :

La peau possède trois couches :

1. La couche supérieure dite superficielle se nomme l’épiderme : elle protège les autres couches de l’environnement extérieur, elle renferme des cellules qui fabriquent la kératine qui imperméabilise et fortifie la peau. Elle contient aussi des cellules avec mélanine qui donne à la peau sa couleur, d’autres cellules dans l’épiderme nous permettent de sentir le toucher et de fournir l’immunité contre les envahisseurs comme les bactéries et autres germes.
2. La couche intermédiaire se nomme Derme : permets de soutenir la force et la flexibilité de la peau. Elle contient les glandes sébacées qui produisent de l’huile qui protège la peau.
3. Pour finir l’Hypoderme, la couche profonde : il contient des cellules graisseuses ou tissus adipeux qui isolent le corps et aident à conserver la chaleur.