Face à la DS, nombreux sont ceux qui s’interrogent s’il y a un lien avec la perte de cheveux (moi le premier…). Cette page vise à éclairer les différentes facettes de ce problème, en mettant en lumière les mécanismes sous-jacents et les solutions possibles.
La dermatite séborrhéique a-t-elle des effets sur la chute de cheveux ?
Les symptômes modérés de cette affection comprennent la formation de pellicules et de squames sur le cuir chevelu, qui peuvent obstruer les follicules pileux. Cette obstruction peut perturber la croissance naturelle des cheveux et conduire à une chute temporaire. Les squames, en s’accumulant, peuvent aussi asphyxier le cuir chevelu, ce qui favorise ainsi la perte des cheveux.
Dans les cas plus sévères, la dermatite séborrhéique peut provoquer des lésions cutanées, fragilisant et cassant les cheveux, ce qui peut donner l’impression d’une perte de cheveux plus conséquente. Soulignons que la dermite séborrhéique n’est pas une cause directe d’alopécie, mais elle peut y contribuer si les démangeaisons entraînent des grattements excessifs, ce qui affaiblit les follicules pileux et, par la suite, les cheveux.
Mais difficile à dire : entre les facteurs génétiques de la perte de cheveux, les différents événements pouvant causer une perte passagère et la dermite séborrhéique. Bien malin celui qui peut affirmer d’où viennent les raisons exactes d’une perte de cheveux.
Pourquoi perdons-nous nos cheveux ?
La perte de cheveux, un phénomène souvent observé dans la dermite séborrhéique du cuir chevelu, peut avoir diverses origines. L’une des causes les plus fréquentes est l’alopécie androgénétique, qui touche environ un tiers des hommes dès 30 ans et s’accentue avec l’âge. Cette forme de perte capillaire, liée à des facteurs héréditaires, se manifeste différemment chez les hommes et les femmes. Chez les hommes, elle commence généralement par un recul sur les lobes frontaux et le sommet de la tête, tandis que chez les femmes, elle est plus marquée le long de l’axe central du crâne.
Les principaux évènements pouvant causer une perte de cheveux :
- Le stress
- Un choc émotionnel
- La grossesse
- Une mauvaise alimentation (comme une carence en fer)
- La fatigue
- La maladie
- Le tabagisme
- Le changement de saison
Solutions naturelles contre la perte de cheveux
Conseil
Quand le cuir chevelu est enflammé, la chute de cheveux peut s’accélérer : c’est pourquoi calmer la dermite séborrhéique peut faire une difference! Je vous invite à jeter un œil à ma page sur sur les remèdes naturels pour la dermite séborrhéique au niveau des cheveux (aloe vera, huiles végétales, shampoings doux…): vous y trouverez tout ce qu’il faut pour apaiser la dermite séborrhéique et rééquilibrer le cuir chevelu. Des formules douces et respectueuses de votre peau peuvent faire une réelle différence sur la santé de vos cheveux.
Attention, ce ne sont pas des traitements anti-chute miracles, mais plutôt un moyen de créer un environnement plus sain pour la repousse. Et si votre alopécie est due à d’autres causes (hormonales, carences, héréditaire…), il faudra envisager des démarches complémentaires.
Alimentation : la base
Que ça soit pour le corps, la peau et plus particulièrement le cuir chevelu et les cheveux une alimentation variée et saine joue un rôle prépondérant. Une bonne santé des cheveux commence dans votre assiette et avec aussi une bonne hygiène de vie.
La repousse des cheveux est stimulée par les minéraux, les vitamines et notamment les acides aminés soufrés qui composent la kératine. Vous pouvez renforcer la santé de vos cheveux en limitant les sucres raffinés et en consommant des aliments riches en zinc, en fer, en magnésium, en vitamines A et B et en antioxydants.
Dermite séborrhéique et repousse de cheveux : Quelques idées de remèdes naturelles
- Solution n° 1 : Les huiles essentielles ! En aromathérapie, certaines huiles essentielles sont réputées pour leurs bienfaits capillaires. L’huile essentielle de lavande, par exemple, stimule la croissance des cheveux et réduit les pellicules et la démangeaison. L’huile essentielle de pamplemousse améliore la santé du cuir chevelu et diminue les démangeaisons. L’huile essentielle de sauge sclarée est particulièrement adaptée aux cheveux gras et prévient leur chute.
- Solution n° 2 : Les huiles végétales ! Les huiles végétales sont d’excellents alliés pour nourrir vos cheveux. L’huile de ricin, connue pour ses vertus fortifiantes, peut être appliquée sur le cuir chevelu pour renforcer les racines. L’huile de noix de coco, riche en vitamines E et K, maintient l’hydratation du cuir chevelu et aide à réduire l’inflammation qui peut causer la chute des cheveux. L’huile de jojoba, se rapprochant du sébum naturel des cheveux, sert de revitalisant naturel. Ces huiles, de préférence bio, vierges et pressées à froid, maximisent l’efficacité.
- Solution n° 3 : Les compléments alimentaires ! La prise de compléments alimentaires peut être une méthode efficace pour lutter contre la chute des cheveux. Parmi eux, la biotine (vitamine B8) est une étoile montante. Elle est présente dans des aliments comme les œufs, les noix et les légumineuses, mais peut aussi être consommée en supplément. De plus, la levure de bière, riche en vitamines B, est reconnue pour renforcer les cheveux. N’oubliez pas les acides gras oméga-3, trouvés dans l’huile de lin, les graines de chia et l’huile de poisson, , qui sont essentiels au bon fonctionnement des follicules pileux.