Marre d’avoir des pellicules, des démangeaisons !! La dermite séborrhéique du cuir chevelu se caractérise par des plaques rouges et des squames (pellicules grasses ou sèches) accompagnés parfois de démangeaisons.
Nous allons voir comment se défendre contre ces irritations du cuir chevelu qui peuvent être handicapantes pour la vie de tous les jours avec un passage en revue des traitements possible et les bons gestes à adopter et autres conseils. D’abord, comme pour la dermite séborrhéique du visage, armez-vous de motivation, car il faudra garder une constance dans les remèdes que vous allez choisir, pour mettre sous silence votre DS !!*
Les étapes de la dermite séborrhéique
- Au début, on ne comprend pas : Rougeurs, démangeaisons… Vous consultez un médecin pour savoir ce qui se passe.
- Le diagnostic tombe : Dermite séborrhéique ! On vous prescrit un traitement spécifique.
- Mais ça ne suffit pas : les produits irritent, les crises reviennent. Vous cherchez quoi faire de plus.
- Vers des solutions plus douces : frustré, vous explorez d’autres solutions, plus douces et surtout efficaces au quotidien.
Aperçu des traitements d’applications pour la dermite séborrhéique du cuir chevelu
1-Solutions médicales contre la dermite (sur ordonnance)
En général un médecin ou dermatologue prescrit ce genre de chose en cas de dermite séborrhéique au niveau des cheveux :
- DS cuir chevelu atteint légère = Shampoing à base de zinc pyrithione, OU Shampoing à base de piroctone olamine, OU Shampoing à base de sulfure de sélénium.
- DS cuir chevelu atteinte modérée ou sévère = Shampoing antifongique au kétoconazole 2 % (2 fois/semaine pendant 1 mois, puis entretien à 1 fois/semaine ou toutes les 2 semaines) OU Shampoing au ciclopirox olamine 1,5 % (2 fois/semaine pendant 1 mois, puis entretien à 1 fois/semaine ou toutes les 2 semaines).
Traitement en deux étapes = Une phase intensive avec plusieurs applications par semaine (2 à 4 par semaine), suivie d’un entretien régulier pour limiter les récidives (2 à 4 par mois).
Exemples de shampoing dans cette « catégorie » :
Vous pouvez consulter mon test sur le shampoing dermite séborrhéique Sebiprox (équivalent du STIPROX), je donne mon avis sur ce produit.
2-Les traitements classiques de la dermite séborrhéique du cuir chevelu/soins dermatologiques (sans ordonnance)
Les laboratoires dermatologiques proposent des shampoings spécifiques contre la dermite séborrhéique et les pellicules persistantes. Disponibles en pharmacie, en parapharmacie et en ligne, ces soins contiennent des actifs antifongiques et kératolytiques qui aident à éliminer les squames et limiter la prolifération des levures responsables des irritations. Alterner avec un shampoing doux, sans sulfate ni ingrédients agressifs, aide à garder un cuir chevelu équilibré et apaisé.
Shampoing traitant antipelliculaire – DS HAIR
🏷️Fabricant : Uriage
Ingrédients
Shampoing Nodé DS+
🏷️Fabricant : Bioderma
Ingrédients
Kerium DS antipelliculaire
🏷️Fabricant : Laroche Posay
Ingrédients
Kelual DS
🏷️Fabricant : Ducray
Ingrédients
Il faut respecter les conseils d’utilisation, mais de façon générale ils sont à utiliser 1/2 fois par semaine.
Vous pouvez consulter ces deux pages je donne mon avis plus complet sur ces deux produit : avis sur le shampoing Nodé DS+ et le shampoing Kelual DS de la marque Ducray.
C’est quoi un shampoing doux ? C’est un produit capillaire non traitant (comme le sont les antipelliculaires) et qui n’agresse pas les cheveux, si possible sans sulfate, parabène, silicone…
3- Traitement plus doux à base d’Ingrédients naturels
Simplement ici utiliser un shampoing classique doux qui comprend quels actifs naturels qui on un effet intéressant pour lutter contre la dermite séborrhéique.
Shampoing Solide – Cheveux Gras & Pellicules
🏷️Fabricant : Unbottled
Ingrédients
Shampoing doux à l’arbre à thé Bio
🏷️Fabricant : Odylique
Ingrédients
Shampoing solide Le SENSIBLE
🏷️Fabricant : Les Savons de Joya
Ingrédients
C’est quoi un shampoing doux ? C’est un produit capillaire non traitant (comme le sont les antipelliculaires) et qui n’agresse pas les cheveux, si possible sans sulfate, parabène, silicone…
Vous pouvez aussi simplement utiliser un shampoing lambda (mais doux) et y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles d’arbre à thé.
Voir ici une petite selection de
Mon remède gagnant :
- Un shampoing solide : J’ai toujours un shampoing solide doux qui comprend des actifs naturels intéressant contre la DS (je change de temps en temps le shampoing pour tourner un peu) que j’utilise comme shampoing principale.
- Un shampoing de laboratoire dermatologique que j’ai toujours en stock en cas de crise & pellicules & démangeaisons importantes
Pour aller plus LOIN :
Voir ici une petite sélection de shampoing solide pour la dermite séborrhéique (car doux + contenant quelques ingrédients intéressant contre la DS) , le shampoing solide bien choisi est mon must have car bien choisi et utilisé sur le long terme c’est très efficace (personnellement grâce à cela, je n’ai quasiment plus de pellicules alors qu’avant j’en avais très très souvent)
Voir aussi notre page sur les traitements naturels de la dermite séborrhéique du cuir chevelu : avec en plus des shampoings , des idées de produits complémentaires et aussi de recette à faire soi-même.…
Avant aussi j’utilisais un shampoing liquide doux neutre accompagné de temps en temps de quelques gouttes d’huile d’arbre à thé.
Les shampoings en détail
Les différents shampoings pouvant être utilisés pour aider à prévenir de la dermite séborrhéique et aussi nettoyer votre chevelure peuvent donc être classés en trois catégories :
- Shampoings doux : pour ne pas agresser vos cheveux hors traitements
- Shampoings traitants classiques : traiter vos cheveux contre la DS
- Shampoings ou autres produits naturels : doux et avec quelques actifs naturels qui ont un effet bénéfique contre la DS
Voir ici une page plus complète sur les shampoings contre la dermite séborrhéique avec des idées de produits pour chacun des 3 types de shampoings (comme présenté ci-dessus).
Approche globale et autres conseils
Une approche globale est parfois nécessaire pour mieux gérer la dermite séborrhéique. L’application de produits, qu’ils soient naturels ou non, ne suffit pas toujours, surtout si certains éléments extérieurs viennent aggraver la situation. Le stress, la fatigue, une alimentation déséquilibrée ou des perturbations hormonales peuvent déclencher ou accentuer les poussées. Prendre soin de sa peau implique aussi de s’occuper de son bien-être général.
- Chaque individu réagit différemment aux soins : une solution efficace pour l’un peut ne pas convenir à un autre.
- Adapter sa routine de soins permet d’espacer les épisodes de dermite et de limiter l’inconfort.
- Le stress et la fatigue sont des déclencheurs fréquents : relaxation, activité physique et sommeil réparateur peuvent aider à apaiser les symptômes.
- Un bon équilibre de vie combiné à des soins adaptés permet une gestion plus efficace des poussées.
- L’alimentation : voir notre petit guide sur l’alimentation et la DS.
- La fréquence des lavages dépend de chacun, l’important est d’éviter l’excès qui peut aggraver l’irritation.
Parce qu’une image vaut mille mots, retrouvez ici des photos de la dermite séborrhéique pour mieux visualiser cette affection.
L’astuce des 28 jours = Renouvellement cellulaire
28 Jours, c’est en moyenne le temps que prend le processus de renouvellement cellulaire, et cela peut aller de 5 à 14 jours pour les personnes ayant des pellicules. Pendant ce mécanisme, notre épiderme se renouvelle naturellement et au bout du process nos cellules mortes se détachent naturellement et de façon inaperçue. Quand ce phénomène se dérègle, que le renouvellement cellulaire est plus rapide, nos cellules mortes se desquament plus rapidement, ce qui devient visible avec l’apparition de pellicules plus ou moins abondantes.
Il est donc important quand vous utilisez un nouveau traitement naturel ou non pour vos cheveux, de l’utiliser pendant environ 1 mois (le temps de renouvellement cellulaire), 1 mois, car c’est plus facile à retenir que 28 jours.
Respectez en priorité les indications d’usage de votre traitement, mais n’oubliez pas cette technique des 28 jours pour que votre test d’un nouveau shampoing soit le plus efficace et que toutes les conditions soient réunies pour que vous puissiez juger l’efficacité du traitement contre la dermite séborrhéique du cuir chevelu.
Parce qu’une image vaut mille mots, retrouvez ici des photos de la dermite séborrhéique pour mieux visualiser cette affection.
Les pellicules c’est quoi ?
Les pellicules sont une « fabrication » excessive de peaux mortes du cuir chevelu et c’est assez courant chez l’adulte et l’enfant. Les causes peuvent être :
- La levure Malassezia en excès
- Réactions à l’air sec de l’hiver
- Utilisations de shampoings trop agressifs
- Une mauvaise alimentation
- Une faible fonction immunitaire
Le champignon Malassezia vit sur le cuir chevelu de la plupart des adultes, c’est en excès qu’il cause la croissance d’un plus grand nombre de cellules de la peau → leur mort → leur chute → leur desquamation. Il y a des pellicules « sèches » et « grasses ». Si vous avez des enfants, ils ont été bébés, et leurs croûtes de lait sont semblables aux pellicules chez l’adulte
Vous vous demandez si la dermite séborrhéique peut entraîner une perte de cheveux ? Pour tout savoir sur le lien entre dermite et chute capillaire, c’est par ici : Dermite séborrhéique du cuir chevelu et perte de cheveux ! »